カーブスが毎日はダメ？筋肉量を増やす効果は逆だった！口コミもチェック！

「カーブス」ジムは女性専用で、安心して通えるのが特徴です。

毎日通うのが良いと思っている方も多いかと思いますし、近所のママもカーブスに毎日通っている感じもします。

でもカーブスは毎日はダメ、言われています。

それには理由があります。毎日通うと、筋肉を効果的に鍛えるのに効果的ではないのです。

毎日通うよりも、筋肉を休めながら長くカーブスに通ってトレーニングしたほうが、効果trクで筋肉をしっかりと鍛えることができます。

筋肉がしっかりとつくと、代謝も良くなり、理想の体型に決まります。

今回は、毎日ジムに通うのがおすすめできない理由をご紹介します。

さらに、ジムの感想や料金についてもお話しますので、

入会を検討している方は、参考にしてみてくださいね。

カーブスが毎日はダメなの筋肉の成長に効果がないから

予約なしで行きたいときに手軽に利用できるカーブス。

（初回体験やカウンセリングは予約がいります）

月々の費用を支払っているなら、毎日通わないともったいない！とおもいがちです。

それにも負けず、カーブスでのトレーニングは「毎日はダメ」との声が多いです。

あら、毎日通いたいわ。なぜ「毎日はダメ」と言われている？

それは、カーブスを毎日利用することが筋肉の成長にとって最適ではないから。

体のメタボリズムを高め、体質改善を目指すためには、筋肉を強化することが鍵となります。

でも、カーブスで日々のトレーニングを行っても、筋肉を効果的に強化するのは難しいです。

筋肉をしっかりと育てるためには、定期的にカーブスを訪れることが推奨されます。

トレーニングを行った後、筋肉は疲労やダメージを受けて、その後の休息や栄養摂取で回復し、成長します。

考えれば、適切な休息を取らないと、筋肉の成長は難しいのです。

正しいトレーニングと休息のサイクルを整えることで、筋肉が徐々に強化されていきます。

「早く体を引き締めたい」「理想の姿になりたい」というお気持ちはご理解いただけます。

ですが、毎日のトレーニングよりも、休む日や栄養をしっかり摂ることの重要性を忘れずに！

筋肉の成長を恐れることから、「カーブスが毎日はダメ」と言われています。

あなたのライフスタイルや体調に合わせて、自分のペースでの利用が推奨されています。

毎日通ってもいいですし、週に数回、あるいはあなたの希望する通い方で大丈夫ですよ！！

次に、カーブスの利用者の口コミをいくつかピックアップしてみましょう。

特に、カーブの入会を考えている方へ向けて、良い評価と注意点を含む評価を取り上げます。

カーブスは毎日はダメ？口コミを知りたい

カーブスの良い口コミ

カーブのポジティブな評価は以下のような感想が寄せられています。

カーブスに通っている人は筋肉の成長やスリム化などの変化を実感しています。

これらの好意的な意見は、カーブスへの入会を検討中の方には参考になりそうです。

さらに、「楽しい」とか「褒めてくれるので嬉しいし、やる気でる」といった意見も多く、運動が続けられないと感じている方には、カーブスが適しているのかもしれない。

サポート体制がしっかりしております、他のメンバーとの交流も魅力の一つです。

一緒に活動する楽しさや、新しい活動を見つけたい方、日常をさらに有意義にしたい方に、カーブスはおすすめですよ♪

カーブスの悪い口コミ

カーブスに関する不満点を含む口コミをいくつかピックアップしてみましょう。

人気の時間帯は混んでしまうため利用しにくい

長期会員が固定のグループになってしますので、新規会員としては居心地が良くない

他の利用者から悪口的なことを言われる

家事を終えてカーブスにやってくる時間帯が被ってしまい、思うようにマシンが使えない、トレーニングができない、ということがあるようですね。

カーブの特色として、事前予約なしでの利用が可能ですが、そのために一部の時間帯で混んでしまうようです。

また、いくつかの口コミでは、他の会員との人間関係に難しさを感じている点も挙げられていました。

地域コミュニティの一部としてのカーブスでは、様々な人々との交流があるため、

会員同士の気があわない、やり方があわない、ということもあります。

フィットネスクラブでの人間関係はカーブスに限らず、どこのジムでもあります。

人間関係で退会する人もいれば、長く続ける人もいます。

目的は自分の健康や運動不足解消のためなので、人のことはあまり気にせず

感じ良い人あたりを配慮しながら、目標を達成したいです。

「カーブスが毎日はダメ」以外にも、カーブスの利用状況の様々な情報を知っておくと良いでしょう。

上記の口コミを参考に、カーブスを選ぶ際の判断材料としてみてください。

カーブスは毎日はダメでも料金はどれくらい?

カーブスは「毎日はダメ」との意見もありますが、それに対する費用はどうでしょう。

筋肉を鍛えて「カーブスが毎日はダメ」と言われていることに触れた後、

前回はカーブスのユーザー口コミを確認しました。

否定的な意見も存在する中で、肯定的な評価も多く見られるカーブス。

まだ体験していない人も、この情報を知って挑戦しようと思ったのではないでしょうか。

そこで、これからカーブスを始めたいと考えている方のために、料金体系について詳しくお話します。

特筆すべきは、2023年9月現在、初回来店時の入会特典として年会費が半額の8,250円（税込み）となるプロモーションが行われています。

この50%オフは、各店舗での先着30名様限定ですので、興味のある方はお早めにチェックがおすすめです。

月会費に関しては、洗濯コースにより違いますの注意してくだい。

カーブの利用料金は決して安くはないです。

筋肉量を増やすのに「毎日はダメ」と言われているだけで、

運動不足の解消やストレス発散には大いに役立ってくれると思います。

そして、店舗に足を運ぶのが難しい方や、コストを少し抑えたい方には「お家でカーブス」がオススメです。

このサービスでは、スマートフォンを使用して、動画を見ながら自宅でトレーニングが可能です。

実店舗を利用するよりも、コストを重視できますね。ここ

「カーブスが毎日はダメ」という声もありますが、トレーニングのルールではないので気をつけてくだいね。

カーブスのよくある質問

Q1. カーブスの運動内容は何ですか？

A1. カーブスでは、30分間で体の各部位を対象としたサーキットスタイルのトレーニングを行います。

ハイドロリック式のマシンとリカバリーパネルの2つの機器を活用し、自分らしいリズムでエクササイズを楽しむことができます。

コーチがサポートをしてくれるため運動初心者の方も心配無用です。

Q2. カーブスの利用プランは何種類ありますか？

カーブスでは、「1年間の特別コース」と「毎月更新コース」の2つのプランをお選びいただけます。

どちらのプランも月額制で、制限なく何度でも訪問できます。

特別コース」は、1年間のご利用を前提とした料金設定となっており、

「毎月更新コース」は、自由な期間でのご利用を希望する方向けのプランです。

Q3. カーブスに通うために必要な持ち物は？

A3. カーブスに通うために必要なものは、動きやすい服装と靴、タオル、水分補給用の飲み物です。

ロッカーやシャワーはありませんので注意してください。

まとめ

1. 「カーブスが毎日はダメ」と言われる背景には、筋肉の成長にとって効果が薄いため
   
2. カーブス自体に「毎日利用禁止」というルールは設けられていないため、好みのペースでの利用が可能
3. カーブスには、「下半身のシェイプアップに成功」「1年近くの利用で腹部の筋肉が強化された」といった肯定的な評価も存在する
4. 「混雑時間帯がある」「固定のグループが形成されて新規参入が難しい」のような否定的な意見もあります
5. カーブの費用は、年間16,500円（税込み）と、月々6,820円〜7,920円（税込み）
6. 自宅でのカーブス利用料金は、5,720円〜6,820円（税込み） 実店舗と自宅のダブル利用の場合、月額8,800円（税込み）

筋肉の健康を考えると「カーブスが毎日はダメ」とのご意見もなんとなく理解できますが、マッチョにしたくてカーブスに通うわけでは無いですよね？

「カーブスに毎日通ってはいけない」というルールはありません。

自分にちょうどいいペースで通えば良いのだと思います。

多くのポジティブな評価を受けているカーブス、一度体験してみてはいかがでしょうか。

無料の体験も提供されています。

興味を持った方は、公式サイトから詳細を確認し、体験を申し込んでみてください。

カーブスで新しい自分を発見し、より良い日常を過ごしませんか♪