東京 泊まれるスパ 女性 安いおすすめ7選｜安心＆おしゃれでコスパ抜群

仕事帰りにそのまま温泉に浸かって、ふかふかのベッドで一晩ぐっすり眠れたら…
そんなご褒美時間、ちょっと憧れませんか？

でも東京で泊まれるスパやサウナ付きホテルって、高そうなイメージがあります。

「安いところだと女性一人で泊まるのは不安かも」なんて思って、
結局諦めてしまう方も多いはずです。

私も以前はそうでした。

ネットで探しても、女性専用じゃない施設はセキュリティ面が気になるし、
安いと設備が古そう。

でも実は、東京には女性が安心して泊まれて、
しかもリーズナブルなスパ・サウナホテルがちゃんとあるんです。

この記事では、

お風呂もサウナもたっぷり楽しめて、翌朝はスッキリ気分で出勤や観光へって最高です！

そんな理想の滞在先を、ぜひ見つけてみてくださいね。

東京で女性が安心して泊まれる「安いスパ・サウナホテル」の選び方

女性専用フロアやセキュリティの有無をチェック

安さだけで選んでしまうと、

「男性客と同じフロアだった…」
「入口がオープンで落ち着かない…」

なんてこともあります。女性一人で泊まるなら、女性専用フロアやカードキーで
入れるセキュリティゲート付きが安心。

カプセルホテルでも最近は女性専用エリアが多く、
入口やロッカーもICカード式になっているところが増えていますよ。

料金だけでなく設備やアクセスも重要

せっかくスパ付きホテルに泊まるなら、温泉やサウナ、
岩盤浴など設備が充実しているかもチェックしましょう。

アクセスも意外と大事。駅から徒歩5分以内なら、
夜遅くのチェックインや翌朝の移動もラクです。

ちょっとだけ高くても、設備と立地のバランスで選ぶと満足度が上がります。

サウナ・温泉・岩盤浴・自分好みの施設を選ぶコツ

など、人によって癒やしポイントは違いますよね。

施設によっては塩サウナ、ミストサウナ、炭酸泉など種類が豊富なところも。

事前に公式サイトや写真で雰囲気を確認しておくと、滞在中の満足度がグッと変わります。

東京 泊まれるスパ 女性 安いおすすめ7選

1. 東京豊洲 万葉倶楽部｜景色も楽しめる天然温泉

「都会で天然温泉？」と思うかもしれませんが、ここは別世界。
豊洲の夜景を眺めながら露天風呂に入れる贅沢さと、
女性専用のリラックスルームが魅力です。

館内着・アメニティが揃っているので手ぶらでOK。

料金は平日なら5,000〜7,000円台から泊まれます。

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2. SPA&HOTEL 和（蒲田）｜源泉かけ流し黒湯＆駅近

京急蒲田駅から徒歩1分。アクセス抜群なのに、本格的な黒湯温泉とサウナ、岩盤浴まで楽しめます。
女性専用スペースもしっかりあって、フロントの雰囲気も明るく安心感あり。
平日なら6,000円前後から泊まれるコスパの良さも魅力。

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3. ヴィラフォンテーヌグランド東京有明｜おしゃれな女性専用ラウンジあり

ホテル直結の「泉天空の湯」には、ドライサウナやスチーム塩サウナ、炭酸泉など多彩なお風呂が。
女性専用ラウンジ「マーメイドリビング」は、まるで高級カフェのような空間。
平日は8,000円台から泊まれて、この設備はかなりお得です。

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4. Smart Stay SHIZUKU 上野駅前｜ICセキュリティ付き女性フロア

カプセルホテルですが、女性専用フロアにはICカードゲートあり。

オートロウリュサウナや清潔感のある大浴場が魅力で、立地も駅からすぐ。

料金は4,000〜5,000円台と、泊まり＋スパ利用を考えるとかなり安い部類です。

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5. サウナ＆カプセルホテル北欧（上野）｜有名ドラマの舞台にもなったサウナ

上野駅から徒歩すぐ、女性専用フロアがあるカプセルホテル。

サウナは熱めで、本場フィンランドを思わせるロウリュが特徴です。

口コミでは「水風呂が気持ちいい」「清潔感がある」との声が多く
、女性一人でも安心して泊まれます。

料金は5,000〜6,000円台で、サウナ好きにはたまらない環境です。

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6. ドシー恵比寿｜フィンランド式サウナ付きカプセル

都会的でシンプルなおしゃれカプセルホテル。

サウナはフィンランド式で、しっかり汗をかいてリフレッシュできます。

女性フロア完備、料金は4,000〜6,000円台と手頃。

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7. 新宿天然温泉 テルマー湯｜女性専用ラウンジでリラックス

歌舞伎町にありながら、館内はとても落ち着いた雰囲気。
天然温泉や炭酸泉、化粧水水風呂など美容に嬉しい設備も。
女性専用ラウンジは静かで過ごしやすく、宿泊パックは6,000円台から

安く泊まるための裏ワザ

平日・日曜泊を狙う

やっぱり一番の節約ポイントは「曜日」です。

金・土曜はどうしても高くなりますが、
日曜泊や平日泊は一気に値段が下がることが多いです。
特に月曜休みの方や、有給を使える方はおすすめ。

予約サイトのクーポンやポイントを活用

じゃらん、楽天トラベル、Yahoo!トラベルなどの期間限定クーポンはかなりお得。

さらにポイントを使えば、実質数千円引きになることも。

同じ施設でも公式サイトより安くなる場合があるので、比較してから予約しましょう。

夜間パックやショートステイも選択肢

終電を逃した日や、夜だけ利用したいときはナイトパックやショートステイも狙い目です。

宿泊扱いではないので安く、しかもお風呂やサウナはしっかり使えます。

「泊まる」より「仮眠＋朝風呂」で十分な日もありますよ。

まとめ｜東京の女性向けスパホテルで安心＆お得な滞在を

東京には、女性一人でも安心して泊まれて、
しかもリーズナブルなスパ・サウナ付きホテルが意外とたくさんあります。

大事なのは、安全性・清潔感・価格のバランス。

女性専用フロアやセキュリティがしっかりしている場所なら、深夜も安心して過ごせます。

今回ご紹介した7つの施設は、どこも

という条件をクリアしています。

もし「ちょっと疲れたな」「たまには自分を甘やかしたいな」と感じたら、

思い切ってスパホテルに泊まってみてください。

お風呂でしっかり温まり、ふかふかのベッドで眠れば、

翌朝はきっと体も心も軽くなっていますよ。