プロテインはタンパクオトメがおすすめ！太る？口コミや効果的な飲み方を紹介！

プロテインを飲むなら、タンパクオトメは美容成分のある、女性専用プロテインでおすすめです

理由は、タンパクオトメは女性が意識している美容のことや健康な体作りを目的として作られているから。

テレビ番組「マツコの知らない世界」の特集で人気も再沸騰した感じですね。

タンパクオトメは太るというワードを見たのだけど、気になるわ

タンパクオトメに限らず、プロテインには豊富な栄養素が入っていますよね。

効果的な飲み方をぜず、お腹いっぱい食べてプロテインを飲めば、どんな方でも体重は増えると思います。

この記事ではタンパクオトメを飲んで太ることはなく、効果的な飲み方をして

女性として健康的な体をつくり、やせることも可能なことを紹介していきます！

あわせて口コミも確認していきますので、最後まで

タンパクオトメとは？

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人気の健康食品をたくさん世に出しているタマちゃんショップから販売されている

女性の美容のためのタンパクプロテイン！

その名も「タンパクオトメ」

かのこ

ネーミングもイケてますね。

発売から大好評で、プロテインがもたらす効果を食事に取り入れて

ダイエットや筋力をつけた体づくりをしたい人たちに大人気です！！

タンパクオトメはどんな栄養がつまってるの？

プロテイン飲んだからといって筋肉ムキムキにはなりません。

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今回ご紹介するのは美容専用ブロティン「タンパクオトメ」成分と効果をみていきます。

高品質タンパク質ソイ＆ホエイプンロテインと美容成分

タンパクオトメには身体をつくる材料となるプロティン、

• 動物性プロテイン
• 食物性プロテイン

の両方がはいってます。

そして美容成分がは25種類以上!

一部を紹介すると。。

などが入っています。

そしてカロリー砂糖不使用で１杯56キロカロリーです。

タンパクオトメは子供も飲めます

タンパクオトメは子供に飲ませても大丈夫？

体の20％を占めるタンパク質。

近年、子供の体力不足栄養不足が問題になっています。

成長期に必要な栄養もたっぷり入っているので、おすすめです。

妊娠中でも安心

栄養がたくさん入っているので妊娠中のママにもおすすめ。

タンパオトメは「葉酸」と「ビタミンA」がしっかり入っています。

どちらも健やかな体づくりに必要な栄養素。

タンパクオトメの口コミと評判は？

ではここでタンパクオトメの口コミと評判をSNSでみてみます。

タンパクオトメ・・・！！😳😳😳

ありがとうございます！！！ https://t.co/IerY1kVhmv

— 【公式】タマチャンショップ (@tamachanshop) June 12, 2020

お昼ごはんです♪

粉です🥛

ダイエットしてるとさ、むちっとしたお肉がやわやわになってくる瞬間てあるよね～あれすき😊どうぞそのまま消滅してください🙏#タンパクオトメ pic.twitter.com/Hcx6OOYjrU

— さえ@home (@mb_jg7) June 16, 2020

たんぱく質の補給としてよく間食にしてる、ギリシャヨーグルトとプロテインがテレビで紹介されてて嬉しい〜😳🌸
タンパクオトメのプロテインは、プレーン味を豆乳バナナと一緒にブレンダーにかけて飲んでます(｡･ω･｡)#マツコの知らない世界 pic.twitter.com/34wQxXl7UN

— まろん (@u9wzQVRdm69ArYC) June 9, 2020

楽天マラソンで買ったタンパクオトメの朝バナナ味美味しい〰️❤️

最近炭水化物ばかりで体がだるかったけど。3日くらいで体が軽くなってきた❗

他の味も試す✨https://t.co/Pu9EmiA89t

— Akaringo3y👧＋28w (@luckyredapple3) June 14, 2020

「タンパクオトメ」はSNSでも人気ですね！

テレビ番組「マツコの知らない世界」で放送されて、知名度が上がったようです。

でもタンパクオトメはかなり前からある商品です。

テレビで取り上げられるのは、「確かな信頼」の証ですね!!

人気のタンパクオトメの口コミをさらに確認します。

口コミを見てみると・・・

• タンパクオトメは飲んだ後、肌や髪の質がよくなると実感しています
• 置き換えダイエットの利用し7ｋｇの減量に成功！一番痩せていた頃に買ったジーンズがすんなり入るようになり、大満足の結果です。私は夜ご飯の代わりに豆乳に混ぜて飲んでます。ほかの食事は特に制限もなく食べていましたが、このような結果が出ました。
• 肌のキメも細かくなってきて、たんぱく質がいかに大事であるかも感じられ、この商品に出会ってよかったと思いました。これからも定期的に続けていきます。
• 血液検査でたんぱく質足りてない、と言われ、ふだんの食事の補助に。低脂肪乳だとなぜか苦味を感じますが、無調整の牛乳だととっても美味しいく、お腹にたまります。朝はプロテインにしていたら正月太りがすぐ戻りました。そして冬はいつも気分が優れないのですが、これを飲むとやる気が出ます。
• 抜け毛も減りました。栄養が足りてなかったのかな・・
• 髪の毛の調子、爪の調子がよくなってくると、ああプロテイン取っていて良かったなと感じます。毎日の食事だけでは不足しがちな栄養はあると思うのですが、髪の毛と爪はわかりやすいです。
• カロリー50%オフのコーヒー豆乳に入れて飲んでます(糖質少ない)。食べ過ぎた後、一週間夜置き換えで飲みたところ、食べ過ぎた分以上の体重の減りました。また髪や爪がキレイになった気がします。
• 普段は朝か夜に飲んでます。お腹があまり空かない時間の１食やご飯やパンの代わりに飲むと良いかも。
• ダイエット目的です。飲み始めてから、カロリーを気にしながら食事の量を調整する様になり、1ヶ月で4キロ程落ちました・
• かわいいパッケージとネーミングに惹かれて購入。
  牛乳に混ぜて飲んでいますがとても飲みやすい！これなら毎日続けられそうです。

とても良い口コミばかりでした。

マイナス面としては、粉っぽい、溶けにくい、泡が消えない、などがありました。

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タンパクオトメの効果的な飲み方

飲み方は簡単です。

専用シェイカーに牛乳か豆乳、水を120ｍｌから150mｌ入れます。

そこにタンパクオトメの粉末を15g(付属のスプーンすきり１杯）入れて

フタをしっかりしめてシェイクして完了!!

ゴクゴク、そのまま飲んでOK！！

タンパクオトメの使い方

パーフェクトな栄養が詰まったタンパクオトメは美容食として、

一日のどこかで飲んでもいいし

置き換えダイエットが目的なら、朝晩をタンパクオトメだけにして

夜は食事とカロリーコントロールしてもいいです。

運動の後に飲んで引き締まったボディ作りに飲んでもいいですね。

タンパクオトメの味は？

タンパクオトメの味も６種類あります。

増えましたね。販売当時からかなり増えました!!

かのこ

おいしそうですね～

タンパク質不足

現代女性は全体的にタンパク質不足なんだそうです。

あまりに肉や魚を食べないでいるとタンパク質がとれませんよね。

コラーゲンは一種なのでタンパク質を取らないときれいなお肌が作れません！

タンパク質が減ると筋肉が落ちてしまうので、代謝が落ちます。

なのでダイエットが、すすみません!!

体はどこもタンパク質を必要とし,タンパク質不足では体が動くはずもないのです。

痩せやすいからだにタンパク質が必要

タンパク質を摂ると太ると思われがちなのです。

ですが実はその逆で、タンパク質が不足することで筋肉量が落ち、

基礎代謝が落ちます。

結果、カロリー消費量が落ちて痩せにくい体質になってしまいます。

かのこ

オイコスのヨーグルトを朝食べるとかなり満足しますよ！

適度な運動とたんぱく質摂取を行うことで筋肉を整え、

エネルギー消費量を増やして痩せやすいからだを作っていけます！！

最後に

いかがでしたか？

体を健やかに、ハリとツヤがある綺麗な女性になるにはタンパク質は基本中の基本。

上手の取り入れてもっとキレイになってくださいね。

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